Natal de 2011

COISAS A DESEJAR



Caminha placidamente por entre o ruído e a pressa, e lembra-te da paz que existe no silêncio. Tenta, na medida do possível, estar de bem com todos. Exprime a tua verdade com tranquilidade e clareza. Escuta quem te rodeia, inclusive as pessoas desinteressantes e incultas; também elas têm uma história para contar. Evita gente conflituosa e agressiva que tanto mal faz ao espírito. Se te comparares com os outros poderás tornar-te amargo ou arrogante, pois haverá sempre alguém melhor e pior que tu. Regozija-te com as tuas conquistas e os teus projectos. Mantém vivo o interesse pela tua carreira por mais humilde que seja; é um verdadeiro bem, nesta época de constante mudança. Sê prudente nos teus negócios – o mundo está cheio de armadilhas. Mas não feches os olhos à virtude que existe em teu redor, nem às pessoas que defendem os seus ideais e lutam por valores mais altos – a vida está cheia de heroísmo. Sê tu próprio. Acima de tudo, não sejas falso, nem cínico em relação ao amor que, face a tanta aridez e desencanto, se mantêm perene como uma haste de erva. Aceita com serenidade a passagem do tempo, sabendo deixar graciosamente para trás as coisas da juventude. Cultiva a força de espírito, para te protegeres de azares inesperados. Mas não te atormentes a imaginar o pior. Muitos medos nascem do cansaço e da solidão. Mantém uma autodisciplina saudável mas sê benevolente contigo mesmo. És um filho do Universo, como as árvores e as estrelas. Tens todo o direito ao teu lugar no mundo. Poderá não ser claro para ti, mas a verdade é que o Universo está a evoluir como previsto. É importante, assim, que estejas em paz com Deus, seja qual for a tua concepção d’Ele, e em paz com a tua alma, sejam quais forem os teus anseios e aspirações no ruidoso tumulto da vida. Apesar de todos os enganos, dificuldades e desilusões, vivemos num mundo bonito.
Alegra-te. Luta pela tua felicidade.



Desiderata 1927 Max Hermann

Festas Felizes

6 de Novembro de 2011 - Sessão Yoga do Riso

Dia 6 de Novembro (domingo) às 11h
Na Alameda Basílio Teles, nº 9

Inscrição prévia para 93 653 68 80 ou risoametro@gmail.com

Última chamada

Venha rir da crise  e da chuva ;-))


Dia 29 de Outubro pelas 15h em Massarelos, junto ao Rio Douro.

Idade: 12 aos 82 anos

Duração da sessão: 1H


Obs: a sessão só se realizará com um mínimo de 6 pessoas

Preço: 10€ (Pagamento no acto da inscrição)

15€ (Pagamento no dia da sessão)Contacto e inscrições: 936 536 880 risoametro@gmail.com

Ou no local:

Dance Studio Patricya RochaAlameda Basílio Teles, nº 9

Massarelos-Porto

22 609 11 75


Liderada por: La-Salete Magalhães

Líder de Yoga do Riso Certificada por "Dr. Kataria School of Laughter Yoga"

http://www.risoametro.blogspot.com/

Trazer: Roupa confortável, mantinha, colchonete, meias, água e boa disposição ou não!!! J

Sessões Yoga do Riso- Novas datas

Venha rir da crise!


Destinatários: Todos os interessados em rir!

Idade: 12 aos 82 anos

Duração da sessão: 1H

Datas de Realização:

29 de Out. e 12 de Nov. (sábado) – 15H

30 de Out e 6 Nov (domingo) – 11H



Obs: a sessão só se realizará com um mínimo de 6 pessoas



Preço: 10€ (Pagamento no acto da inscrição)

15€ (Pagamento no dia da sessão)

Contacto e inscrições: 936 536 880 risoametro@gmail.com

Ou no local:

Dance Studio Patricya Rocha

Alameda Basílio Teles, nº 9

Massarelos-Porto

22 609 11 75

Vem participar!

Sessões Yoga do Riso

Venha Rir da Crise!!!!

YOGA DO RISO

Condições de Frequência

Destinatários: Todos os interessados em rir!

Idade: 12 aos 82 anos

Duração da sessão: 1H

Datas de Realização:

22 e 29 de Outubro (sábado) – 15H

23 e 30 de Outubro (domingo) – 11H



Obs: a sessão só se realizará com um mínimo de 6 pessoas



Preço: 10€ (Pagamento no acto da inscrição)

15€ (Pagamento no dia da sessão)

Contacto e inscrições: 936 536 880 risoametro@gmail.com

Ou no local:

Dance Studio Patricya Rocha

Alameda Basílio Teles, nº 9

Massarelos-Porto

22 609 11 75



Liderada por: La-Salete Magalhães

Líder de Yoga do Riso Certificada por "Dr. Kataria School of Laughter Yoga"

http://www.risoametro.blogspot.com/



Trazer: Roupa confortável, mantinha, colchonete, meias, água e boa disposição ou não!!! 

Yoga do Riso na Colónia Balnear Sénior 2011 da JF Fânzeres

Seres humanos são intrinsecamente optimistas

São boas as notícias que chegam do mundo da neurociência. Demonstrado cientificamente o velho ditado de que “a esperança é a última a morrer”, uma investigadora britânica e reconhecida mundialmente pelos estudos que tem feito sobre o optimismo e as redes neuronais que o alimentam, lançou agora um livro denominado “The Optimism Bias: a Tour of the Irrationally Positive Brain”.

YOGA DO RISO – DESPEDIDA DE SOLTEIROS

As festas de despedida de solteiro(a), são marcadas pelo adeus a um registo (estado civil solteiro) para abraçar um outro (estado civil casado). A fronteira que separa um de outro é festejada entre amigos num transbordar de frenéticas emoções.

Deixe-se invadir pela alegria do riso neste marco da sua vida, junte os amigos/as e realize uma sessão de yoga do riso. :-)

MEDITAÇÃO DO RISO

Todas as manhãs, ao acordar, antes de abrir os olhos, espreguice-se como um gato. Estique cada fibra de seu corpo. Após três ou quatro minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir.


Durante cinco minutos, simplesmente ria. No início, você terá que fazer isso acontecer, mas logo o próprio som da sua tentativa causará um riso verdadeiro. Perca-se no riso. Pode levar alguns dias antes que ele realmente aconteça pois você não está acostumado com este fenômeno.

Mas logo ele será espontâneo e mudará toda a natureza do seu dia.

1 de Maio - Dia Mundial do Riso

É verdade dia 1 de Maio para além do dia da Mãe também é o dia Mundial do Riso, por isso quem quiser rir apareça na entrada do  Parque da Cidade - Porto (junto à Av. da Boavista) pelas 17H e vamos todos  rir juntos! Traga a mãe, um amigo/a e passem uma tarde diferente ;-)

Yoga do Riso na Biblioteca de Lousada

Gargalhadas e boa disposição foi o resultado da sessão de Yoga do Riso no passado dia 19 de Março. Os participantes colocaram de parte a tristeza. O resultado: uma tarde repleta de sorrisos.

Obrigada a todos os guerrilheiros da gargalhada por terem rido comigo, e muito obrigada às responsáveis da fantástica Biblioteca de Lousada pelo agradável acolhimento.





http://www.bmlousada.comyr.com/?p=1745

Yoga do Riso em Lousada - 19 de Março

Celebração do Dia da Mulher 2011 com muito riso e flores

Sessão de Yoga do Riso para MULHERES - 8 de Março