A minha Mascote do Yoga do Riso

Foto Yoga do Riso- Universidade Sénior de Gondomar

Sessão de Yoga do Riso na Praia

Para celebrarmos o verão
Sessão de Yoga do Riso na praia da Agudela- Lavra

Dia 29 de Junho

10h (rendezvous junto ao Restaurante Pedra Alta de Lavra)

Não faltes e traz um amigo/a

Próximas Sessões de Yoga do Riso

Dia 18 de Junho - Universidade Sénior de Gondomar - 18h30m, entrada livre

Dia 28 de Junho - Multiusos de Gondomar - 10H
Inscrições no local até ao dia anterior

http://www.gco.pt/multiusos/pt/index.php?pagina=9&ID=31&mes=6

Alguns beneficios da prática de YOGA DO RISO

A ideia de que o riso poderia ter propriedades terapêuticas preventivas e curativas é muita antiga.Kant já se refere ao assunto no seu célebre tratado filosófico Crítica da Razão Pura. “O riso produz uma sensação de saúde ao reforçar os fenómenos físicos vitais (…) de forma que podemos alcançar o corpo através da alma e utilizar a segunda como remédio da primeira”, formula o filósofo alemão.O que existe hoje é uma maior divulgação do tema, nomeadamente dos benefícios do bom humor – particularmente do riso – na saúde física e mental do ser humano.Está provado cientificamente que o sorriso e as emoções positivas são importantes factores de prevenção das doenças do foro psíquico (por exemplo, da depressão) e físico (nas doenças cardiovasculares, entre outras).E também de recuperação de quadros clínicos graves (nomeadamente, no âmbito das doenças cancerosas).Afinal, parece confirmar-se a sabedoria popular que defende que “rir é mesmo o melhor remédio”.Ao que parece, para todos os males!