Alguns beneficios da prática de YOGA DO RISO

A ideia de que o riso poderia ter propriedades terapêuticas preventivas e curativas é muita antiga.Kant já se refere ao assunto no seu célebre tratado filosófico Crítica da Razão Pura. “O riso produz uma sensação de saúde ao reforçar os fenómenos físicos vitais (…) de forma que podemos alcançar o corpo através da alma e utilizar a segunda como remédio da primeira”, formula o filósofo alemão.O que existe hoje é uma maior divulgação do tema, nomeadamente dos benefícios do bom humor – particularmente do riso – na saúde física e mental do ser humano.Está provado cientificamente que o sorriso e as emoções positivas são importantes factores de prevenção das doenças do foro psíquico (por exemplo, da depressão) e físico (nas doenças cardiovasculares, entre outras).E também de recuperação de quadros clínicos graves (nomeadamente, no âmbito das doenças cancerosas).Afinal, parece confirmar-se a sabedoria popular que defende que “rir é mesmo o melhor remédio”.Ao que parece, para todos os males!