Rir porquê?

Rir é saúde: De acordo com o livro, o riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudando na liberação de endorfinas que anestesiam o corpo e têm efeito anti-inflamatório nas juntas e ossos. 

Rir é ginástica: O riso é considerado um dos melhores e mais completos exercícios aeróbicos, pois além de exercitar os músculos do rosto, dos ombros e do diafragma, faz com que se exercite, também, os músculos dos braços e das pernas.

Rir é amar: Sorrir ajuda a melhorar o relacionamento que temos com nós mesmos e com as outras pessoas. É um dos melhores combustíveis para mantermos longos relacionamentos.

Rir é ter paciência: Por meio do riso, passamos a ter mais paciência conosco e com as pessoas, pois ele faz com que sejamos mais tolerantes, permitindo-nos ver as coisas de uma forma diferente.

Rir é ensinar: O riso é um mecanismo importante para promover desenvolvimento cognitivo e emocional do aluno, sendo um forte aliado do professor. Como disse Albert Einstein: "a arte mais importante do mestre é a de fazer brotar a alegria no estudo e no conhecimento"

Rir é brincar: A vida é um grande jogo, assim como o amor e o riso. Tudo é uma grande brincadeira e as crianças são os maiores mestres nesta arte, motivo pelo qual devemos prestar mais atenção nelas. As crianças riem em média 400 vezes por dia, enquanto que os adultos riem apenas 15 vezes.

Rir é unir: Esqueça o "eu", o "você", o "eles" e o "nós". Esqueça a solidão, as separações e o isolamento. O riso nos une a todos por meio da experiência, do aprendizado e da diversão. Está comprovado que o riso é um dos melhores instrumentos aglutinadores de pessoas, pois ele é contagioso!

(Sorria, você está sendo curado!
Autor: Marcelo Pinto (Doutor Risadinha)
Editora: Gente)