YOGA DO RISO PARA CRIANÇAS

O Yoga do Riso é um método inovador que combina técnicas de respiração com exercícios lúdicos e divertidos. É, hoje em dia, um facto, que as crianças também estão sujeitas ao stress e portanto precisam de aprender técnicas de relaxamento para ter uma vida mais equilibrada. O yoga do riso adaptado ao universo infantil pode ser visto como um jogo onde as crianças interagem e brincam e aprendem a lidar com situações quotidianas.


Que tipo de benefícios obterão através da prática?…


Aprendem a:
Respirar correctamente.

Libertar energia acumulada.

Diminuir a hiperactividade.

Equilibrar as emoções (timidez/extroversão)

Controlar a ansiedade.

Desenvolver a empatia.

Sociabilizar.

Viver com alegria.

Faixa etária dos grupos: A partir dos 4 até os 7 e a partir dos 8 até os 12. Duração da sessão: 1 hora. Grupo mínimo: 10 crianças. Grupo máximo: 25 crianças.

Como organizar uma sessão de yoga do riso para crianças?

Junte um grupo de crianças dos seus amigos, do seu bairro ou da escola.

Organize uma festa para crianças.

Organize a festa de anos do seu filho.
Em sua casa ou num espaço que eu arranjarei :-)
Contacte-me: 93 653 68 80 ou risoametro@gmail.com

Workshop Yoga do Riso - TOTH 21 de Janeiro de 2012

Para iniciar o ano de 2012 com um bom reforço de gargalhadas, um grupo de magnificos juntou-se bem no centro histórico do Porto para partilhar as suas melhores gargalhadas. A todos desejo tudo de bom para este ano. ;-)

Yoga do Riso - Workshop - 21 de Janeiro de 2012